Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 78.30g | Carb: 64.03g.
Breakfast: Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Casa Rinaldi Горох Нут "Чечи", Ленивый хачапури, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо. Dinner: Грецкие Орехи, Ленивый хачапури, Пекинская Капуста, Коноплектика Протеин из Семян Тыквы Pumpkin
, Чай. Snacks/Other: Окей Фейхоа. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Food_good's weight history
|