Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
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146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
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1796 kcal
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Fat: 50.36g | Prot: 125.05g | Carb: 211.66g.
Breakfast: ARD Ricotta Vaccina, Sfornasole Cialde Cannoli Siciliani. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Melinda Mela, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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losing 0.5 lb a week
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