Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 91.72g | Carb: 59.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Мясновъ Колбаса Миланская , Хлеб Черный, Глобус Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga*S*'s weight history
|