Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 61.82g | Carb: 83.70g.
Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Ростик'c - KFC Капучино. Dinner: Maggi Куриная Грудка, Cherry Tomatoes, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Оттоги Соус Кунжутный, Европа Тирамису ПП. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Charleeeey's weight history
|