Dagmara77's Journal, 21 November 2019

125.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1521 kcal

Fat: 66.67g | Prot: 71.95g | Carb: 154.89g.   Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 1%, Nordic Рисовые Хлопья, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Грудка Индейки, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Йогурт по Гречески, ВкусВилл Кокос Очищенный . more...

1381 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...