Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 58.65g | Carb: 158.19g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Клементины, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana Aks's weight history
|