Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 65.10g | Carb: 62.22g.
Breakfast: Капустный Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины, Гречка. Snacks/Other: Люля-Кебаб. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Annette787's weight history
|