Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 53.54g | Carb: 131.58g.
Breakfast: Бухта Изобилия Крабовое Мясо, Сахар, Кофе, Молочная Сказка Сыр Плавленый Ломтевой "Городской". Lunch: Сметана, Рассольник, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Dinner: Сладкая Булочка, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|