Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 72.37g | Carb: 112.06g.
Breakfast: Абрико Джем Клубничный, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Президент Сыр Бри. Lunch: Uni Dan Соус Брусничный, Куриное Филе на Гриле, Магнит Хек Жареный с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Конференция, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaOmsk's weight history
|