Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 36.90g | Carb: 22.14g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кето Вафли Творожные 🍥, Красный Яр Моцарелла для Пиццы , Милкавита Сливки 20%, Кофе. Dinner: Государь Щи из Квашеной Капусты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b-natalia's weight history
|