Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 117.29g | Prot: 61.62g | Carb: 74.52g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Славия Сыр Российский. Lunch: Том Арахисовая Паста с Солью, Гречневая Каша. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milochka1978's weight history
|