Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 73.76g | Carb: 76.72g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Гармония Сметана 20%, Поварелли Борщ с Курицей, Семушка Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сахар, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Лента Винегрет Классический, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|