Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
168.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 60.91g | Carb: 230.59g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Пряник Постный, Чай, Царская Капля Творог со Сливками. Dinner: Чай, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Картофельное Пюре, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл Батон Нарезной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SashaNeya's weight history
|