Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
270.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 129.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 66.04g | Carb: 76.31g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Vici Сельдь Слабосоленая, Помидоры Черри, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Лук. Snacks/Other: Ананас, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|