Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
710 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 26.29g | Carb: 56.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Окей Манго, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Виноград. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stacy_bel's weight history
|