Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 126.38g | Carb: 167.88g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Лавита Молоко 1,5%, Roshen Какао, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Авокадо, Яичный Желток, АТБ Банан, Кедровые Орехи , Добряна Творог 5%. Lunch: Fit & Easy Микс Салатов, Castelli Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Мидии, Чеснок, Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Barilla Спагетти, Помидоры. Dinner: Огурец (без Кожуры), Виноград, АТБ Банан, Кедровые Орехи , Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Хуторок Творог 5%, Bombbar Печенье Апельсин Имбирь. Snacks/Other: Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Кохана Батончик Черника, McDonald's Флет Вайт. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|