Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 109.13g | Carb: 133.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Картофельный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|