Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 104.71g | Carb: 95.27g.
Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Monini Glaze, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творог 5%, Пава Пава Стейк Бедра Индейки. Snacks/Other: Sula Леденцы, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гвоздеваа's weight history
|