Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
176.1 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 132.81g | Carb: 106.76g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Каша 4, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Laima Темный Шоколад с Кусочками Яблочного Желе и Корицей, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Щука, Ашан Киви, Редис, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Лимон. Dinner: Троекурово Голень, Мандарины, Винегрет, Лимон. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Лимон. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|