Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 76.17g | Carb: 116.82g.
Breakfast: Яичный Омлет. Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|