Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 70.55g | Carb: 105.38g.
Breakfast: Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Данон Актимель, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Мираторг Чевапчичи . Dinner: Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ps_sochneva's weight history
|