|
Нога 53,6
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 89.22g | Carb: 154.25g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Компас Здоровья Льняная Каша, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Alpen Gold Шоколад. Lunch: Corin Corn Попкорн Карамель, Elementaree Соус Бешамель, ВкусВилл Треска Стейк . Dinner: Nonfat Frozen Yogurt, На здоровье Шоколад, Магнит Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, Табрис Куриное Филе Отварное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|