|
Ура!!!!Первая 6♥️♥️♥️
|
153.2 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 97.15g | Carb: 97.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lunch: Яйцо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|