|
600 г ещё со мной, но я рада хоть небольшому сливу. Хотя поспала всего 5,5 часов - мистика
|
100.1 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
483 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 23.98g | Carb: 62.53g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Макдоналдс Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Санта Бремор Крабовая Палочка с Сыром и Зеленью. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Виноград, Белая Бяроза Сырники. more...
|
losing 7.7 lb a week
|