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Guten Morgen Ihr Lieben🌸
Freitaaaaag, habt einen schönen Tag
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117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
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956 kcal
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Fat: 24.72g | Prot: 55.24g | Carb: 124.01g.
Breakfast: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Genuss Plus Haferkleie , Lidl Eiweißbrot, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. Dinner: Dürüm Döner. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
jaaaaa Freeiiitag💞.
Wünsche dir einen tollen Tag 🙋
14 Nov 19 by member: keblu
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15 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Hey, das mit dem Fasten scheint ja zu funktionieren 😊 Wie geht es dir denn dabei?
15 Nov 19 by member: Tigalillie
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Hey ♥ Mir geht's prima dabei. Fühle mich pudelwohl. Ich hab auch weniger Hunger und esse automatisch kleinere Portionen. Und durch das Zeitfenster hat man kaum Zeit sich durch die Gegend zu naschen ;)
15 Nov 19 by member: Dreja44
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Hab du auch einen schönen Freitag😊🍀
15 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Klasse und ein schönes Wochenende 🙋♀️ 🌞 🍀
15 Nov 19 by member: Tiemar
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