Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 40.92g | Carb: 161.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай с Сахаром. Lunch: Халва, Сервелат, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Северная Земля Баклажаны по-Корейски. Dinner: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай с Сахаром, Мастер Сластер Вафли, Сервелат, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|