Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
271.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 130.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 65.13g | Carb: 130.50g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Zott Monte Maxi, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Омлет с Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Смесь Сушеных Фруктов, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|