Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 76.29g | Carb: 171.90g.
Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Простые Пельмени, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Ароматный Укроп, ESSA Пиво. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miannv's weight history
|