Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
200.0 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 61.79g | Carb: 29.64g.
Breakfast: Белые Росы Творог 9%, Старая Ладога Молоко, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Верес Огурцы, Куриная Ферма Куриная Грудка, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|