Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 59.75g | Carb: 237.64g.
Breakfast: ВкусВилл Мармелад Клубничный, Alesto Курага, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, 365 Дней Кешью Необжаренный. Lunch: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Лингвини с Креветками и с Соусом с Тыквой. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Устюгмолоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Мармелад Клубничный, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Какао, ВкусВилл Ирис с Какао, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|