Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 138.20g | Carb: 147.03g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Tea (Brewed), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Vитамин Португальская Смесь в Соусе Серзеди. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Grapefruit (Pink and Red). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|