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Quarta feira e seguimos a vida!!!
Hoje estou mais animadinha, se Deus quiser vou melhorar...
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142.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
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1160 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 47.73g | Carb: 95.89g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve. Lunch: Farelo de Aveia, Ovo, Café, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Italac Queijo Mussarela, Mamão Papaia. Dinner: Sadia Linguiça Toscana, Alface, Torta de Legumes, FIT Suco de Abacaxi, Picolé. Snacks/Other: Café, Panco Rosquinha de Coco, Pão de Queijo. more...
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losing 10.8 lb a week
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