Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 31.87g | Carb: 123.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пит-Продукт Ветчина Лакомый Кусочек , Сваля Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо. Dinner: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Picnic Picnic, Свиточ Конфеты Трюфель. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ealisaid's weight history
|