Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 49.97g | Carb: 189.66g.
Breakfast: Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Кинто Ткемали Ранний, Мираторг Картофельные Дольки, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Макароны Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Dinner: Аджика, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Пельмени, Красная Цена Наггетсы, Гематоген, Бабаевский Трюфель Классический. Snacks/Other: Звениговский Шпик Венгерский , Хлеб Черный. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|