Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 32.48g | Carb: 118.60g.
Breakfast: Оливковое Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Бурже Хлеб Многозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Eco Botanica Зефир. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|