Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
192.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 139.76g | Prot: 68.02g | Carb: 18.63g.
Breakfast: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Льняное Масло, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chanterella's weight history
|