Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 39.92g | Carb: 108.39g.
Breakfast: Яблоко, RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Яблоко Желтое, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Тушеная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anco-hab's weight history
|