Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 63.74g | Carb: 273.94g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Lunch: Самбери Лепёшка с Сыром, Дом Борщ с Фасолью. Dinner: Самбери Лепёшка с Сыром, КВЭН Котлеты из Кальмара, Maltagliati Спагетти, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Самбери Рулетики из Баклажан Бонсай. Snacks/Other: Натси Инжир Сушеный, ВкусВилл Хурма Сушеная, Рахат Лукум, Дом Пирог Слоеный с Яблоками и Сухофруктами. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|