Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
179.2 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 103.60g | Carb: 52.01g.
Breakfast: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Овощной "эдем". Dinner: Салат из пекинской капусты с тунцом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|