Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
275.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 134.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 98.31g | Carb: 72.07g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Святой Источник Вода Негазированная. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Табрис Куриное Филе Отварное. Snacks/Other: Болгарский Перец, Морковь, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
100%Екатерина's weight history
|