Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 88.21g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Vegan Food Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Меридиан Форель Слабосоленая К Пиву, Окское Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Unagrande Кремчиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Шампиньоны Гриль, Морской Окунь. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гвоздеваа's weight history
|