Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 78.42g | Carb: 216.62g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Sen Soy Тайский Соус с Ананасами и Тамариндом, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Окунь Морской (Жареный), Сиртаки Брынза для Греческого Салата , Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Гематоген, Карусель Конфета Первое Слово Съела, Данон Творог Мягкий 0%, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|