Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
2362 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 133.02g | Carb: 243.67g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Грецкие Орехи. Lunch: Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Dinner: Cinnabon Мини-Пеканбон, Cinnabon Мини-Пеканбон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|