Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 114.65g | Prot: 86.06g | Carb: 15.87g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Лента Икра Лососевая Зернистая , Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, 365 Дней Шпик Копченый в Нарезке, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Велком Колбаса Вареная Докторская, Лента Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blerkdkdod's weight history
|