Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 137.66g | Prot: 91.12g | Carb: 90.09g.
Breakfast: Помидоры, Чабан Сулугуни 45%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Орехи Кешью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией. Lunch: Яйцо, Медовая Долина Мёд, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|