Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 81.43g | Carb: 175.09g.
Breakfast: Дыня, Творог 5%, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Суп гречневый, Вареное Яйцо, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Miller Пиво. Dinner: Яблоко Зеленое, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Miller Пиво. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|