Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
208.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 56.89g | Carb: 141.10g.
Breakfast: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Чай. Dinner: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Coca-Cola Кола Лайт. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Heinz Фруктовый Салатик, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|