Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
2402 kcal
|
Fat: 114.15g | Prot: 111.03g | Carb: 227.91g.
Breakfast: Hellmann's Майонез, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Лосось, Рис Отварной. Lunch: Hellmann's Майонез, Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Лосось, Рис Отварной. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Масло Подсолнечное, Яйцо, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Яшкино Печенье Апельсин, Хлебозавод 5 Круассан с Ванильной Начинкой, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Магнит Сыр Гауда Голд, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Dijo Тортилья , Lorenz Pomsticks. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k-robot's weight history
|