Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
112.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 71.53g | Carb: 218.18g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила с Клюквой, 365 Дней Кешью Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Вятушка Молоко 2%. Lunch: ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Котлета из Говядины и Свинины с Пенне. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Резной Палисад Йогурт Питьевой Клубника-Ревень, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила с Клюквой, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Other: Капучино, ВкусВилл Ирис с Какао, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Какао. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|