Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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202.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
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2411 kcal
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Fat: 100.64g | Prot: 85.65g | Carb: 312.29g.
Breakfast: Croissant au Chocolat, Café au Lait, Emmi Crème à Café, Café, Croissant au Chocolat, Emmi Crème à Café , Café, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisettes 35%, Pain aux Céréales, Lactel Lait de Brebis, Café. Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Mélange de Légumes (Surgelés), Tofu Frit, Petits Pois, Riz Cantonais, Emmi Crème à Café , Café, Roland Käse Fromage Crunchy Cracker. Dinner: Cenovis Cenovis, Pain aux Céréales, Gruyère. Snacks/Other: Noix de Cajou, Pommes Rouges Delicieuses, Lactel Lait de Brebis, Café, Banane. more...
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gaining 1.0 lb a week
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